Ikzelf ben al van jongs af aan gebeten door de sportmicrobe. Sport en beweging hebben me in verschillende levensfases al zoveel positiefs bijgebracht. Het geeft enorm veel voldoening om deze microbe op andere mensen te mogen overzetten. 

Zelf beoefen(de) ik actief functionele krachtraining, lopen, padel, tennis, fitness, zwemmen, voetbal, gevechtsport, mik en- concentratiesporten zoals snooker, darts, ... Sommige van deze sporten deed ik in competitie, sommigen recreatief. In mijn opleiding Master Lichamelijke Opvoeding en Bewegingswetenschappen aan de UGent werd ik uitgedaagd om heel polyvalent zijn. Kortom, er zijn weinig sporten die ik nog niet beoefende. Na mijn studies ben ik altijd actief bezig gebleven en ben ik me altijd blijven bijscholen en verdiepen in het menselijk lichaam, voeding en gezondheid. Dat doe ik vandaag trouwens nog steeds, want de wetenschap staat niet stil en er komen voortdurend nieuwe inzichten bij. 

Wat mij vooral drijft in de sport, naast het sociale aspect, is de voldoening van je ergens op toe te leggen en het bijhorende gevoel dat je niveau gaandeweg verbetert. De gelukzalige sensatie na een sportsessie en het gevoel dat je fitter, sterker, sneller en leniger wordt, stimuleert me om er keer op keer voor te gaan. Dit gevoel wil ik met jou ook nastreven. 

Het is mijn rotsvaste overtuiging dat bewegen, naast eten - drinken - slapen, één van de basisbehoeftes in het leven is. Ik ervaar zelf al jaren wat sport en bewegen met mij doet, zowel op fysiek als mentaal vlak. Een tijd noodgedwongen stilliggen en ik voel direct de nefaste gevolgen. Voel jij je vaak niet fit of beweeglijk? Dan wil ik jou graag bijstaan om hier op een verantwoorde en opbouwende manier verandering in te brengen! 

Je hebt maar één lichaam, één hart, één paar longen, één stel beenderen en spieren,... en velen wachten te lang om deze te verzorgen. Beweging - voeding - slaap - stressreductie zijn de 4 key-elementen voor een gezond en gebalanceerd leven. Stel de vraag aan elke 80 of 90- jarige, 'wat is het belangrijkste in het leven?' en bijna altijd zal je 'een goede gezondheid' als antwoord krijgen. 

Wacht niet te lang of tot het te laat is, maar onderneem nu actie, samen met mij.